Realita adalah ilusi, tak perlu risau jika tak sesuai ekspektasi


Apakah Anda seorang pemimpi yang tidak realistis dan pernah disebut sebagai pembual? Apakah saat ini realita tak sesuai ekspektasi?

Saya ingin memberitahu Anda bahwa realita sendiri adalah sesuatu yang tidak nyata. Realita adalah sebuah ilusi yang dibuat oleh otak Anda.

David Goggins adalah seorang pria gemuk yang bekerja di Ecolab sebagai penyemprot kecoa dengan gaji 1000 dollar Amerika per bulan. Pada saat itu, beliau mengatakan bahwa pekerjaan itu lah 100% potensinya. Jika Anda mencari nama ‘David Goggins’ di Google atau Youtube, Anda akan menemukan seorang pria dengan badan yang sangat bugar, terlihat sangat kuat dengan tatapan mata yang sangat tajam dan karisma yang luar biasa. Beliau adalah orang yang sama dengan David Goggins si penyemprot kecoa. Saat ini, beliau adalah salah satu pembicara terbaik di dunia, penulis buku best seller, dan telah berkali-kali melewati Hell Week yang diselenggarakan oleh NAVY SEAL.



Perubahan David Goggins diawali ketika ia melihat sebuah tayangan TV tentang NAVY SEAL dan ingin menjadi bagian dari kelompok tersebut. Dulu, itu terlihat mustahil dan sama sekali tidak realistis. He was fat as shit, tak ada seorang pun yang berpikir bahwa ia akan lulus dalam ujian masuk NAVY SEAL. Apa rahasianya hingga beliau bisa lolos dan menjadi David Goggins yang sekarang? Self talk dan visualisasi.

Dalam berbagai kesempatan, Goggins selalu menjelaskan bahwa ini semua tentang otak dan pikiran kita. Ketika ia masih seorang pria gemuk di Ecolab, dia telah memvisualisasikan dirinya sebagai seorang SEAL. He got it!

Otak Anda, pikiran Anda adalah kunci untuk kesuksesan maupun kegagalan Anda. Jika Anda berpikir bahwa hidup ini berat dan sulit, Anda akan menghadapi realitas hidup sebagaimana yang Anda pikirkan. Jika Anda berpikir hidup ini menyenangkan, penuh kebahagiaan, dan luar biasa, Anda pun akan mendapatkannya. Period!

Jadi, jika saat ini Anda menghadapi realita yang tak sesuai ekspektasi artinya Anda perlu mengendalikan pikiran Anda. Realita Anda ditentukan oleh self talk dan visualisasi yang ada di dalam otak Anda. Jika Anda mampu mengendalikan self talk dan visualisasi tetap besar dan positif, Anda akan mendapatkannya.

Cogito ergo sum (aku berpikir maka aku ada), demikian kalimat sakti dari Rene Descartes yang menjadi inspirasi untuk dunia sains modern. Kendalikan pikiran Anda dan raihlah semua impian Anda!

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Buku-buku di Balik Bukuku

Gambar
Alhamdulillahi rabbil ‘alamin, saya merasa sangat bersyukur karena proses penulisan, penyuntingan, dan penerbitan buku pertama saya yang berjudul "Ubah Reaktif Jadi Kreatif" ini sudah selesai dan Anda sudah bisa memesannya melalui penerbit atau saya. Dalam kiriman ini, saya ingin sedikit menjelaskan tentang berbagai materi yang akan Anda baca dalam buku saya, serta memberikan apresiasi dan penghormatan kepada beberapa author yang buku-bukunya telah berhasil menginspirasi saya. Pada awalnya, saya berniat untuk membuat sebuah buku yang sederhana, singkat, dan ringkas seperti Eat That Frog dari Brian Tracy. Ketika mulai membuat outline , mencari referensi, dan menulis, saya sadar bahwa saya telah membuat kesalahan besar jika saya ingin menulis buku seperti Eat That Frog . Kenapa? Brian Tracy adalah seorang pakar yang telah tersohor akan keahliannya, ia adalah salah satu yang terbaik di dunia. Dengan reputasi agungnya, apa pun materi yang ditulis olehnya akan dipercaya dan d
Baca selengkapnya

Akibat & Penyebab Tidak Sarapan

Gambar
Kita sudah sering mendengar kalimat " sarapan adalah makanan terpenting dalam suatu hari ". Apakah ini betul? Mari kita selidiki lebih jauh. Bukankah tubuh kita sudah berpuasa sepanjang malam dan kita harus melakukan beragam aktivitas di pagi hari? Dengan demikian, sarapan memang waktu makan yang terpenting karena menyediakan sumber energi yang hilang akibat puasa sepanjang malam dan sebagai sumber tenaga untuk melakukan beragam aktivitas pada hari tersebut. Selain itu, sarapan juga berperan penting terhadap kesehatan secara umum maupun bagi Anda yang ingin mengelola berat badan. Susan Fyshe dari Toronto's Healthy Lifestyle Nutrition Consulting menjelaskan bahwa perasaan dan suasana hati dikendalikan oleh otak dan sistem saraf, beliau menyatakan bahwa perasaan dan suasana hati berkaitan erat dengan makanan yang kita konsumsi atau diet. Mengawali hari dengan sarapan yang sehat akan menyuplai nutrisi yang cukup untuk otak dan sistem saraf, juga untuk seluruh tubuh. Den
Baca selengkapnya

Benarkah Olahraga Efektif Menurunkan Berat Badan?

Gambar
Apakah Anda sedang berusaha menurunkan berat badan? Demi mewujudkan keinginan ini, Anda berolahraga sangat keras dan mengatur makanan seketat mungkin. Sayangnya, angka di timbangan belum juga menyenangkan, apakah Anda sedang mengalaminya? Untuk menurunkan berat badan, langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah identifikasi tubuh. Anda harus tahu usia, tinggi, berat badan, tinggi badan, dan jumlah kalori yang Anda butuhkan setiap hari. Kunci utama menurunkan berat badan adalah menciptakan kondisi bernama defisit kalori pada tubuh Anda. Artinya Anda harus mengetahui jumlah kalori yang Anda butuhkan terlebih dahulu supaya bisa menentukan jumlah kalori yang sebaiknya Anda konsumsi setiap hari. Setiap aktivitas, khususnya olahraga membutuhkan kalori dalam jumlah tertentu. Jumlah kalori yang terbakar akibat olahraga ditentukan oleh beberapa faktor berikut: - Usia - Jenis kelamin - Tinggi badan - Berat badan - Intensitas olahraga - Kadar lemak, dll Sekarang saya
Baca selengkapnya